Passi concreti, non «mantieni la calma»
Ogni routine ti mostra esattamente cosa fare, in che ordine, quanto dura e cosa puoi dire al bambino. Ogni attività ha versioni più facili e più difficili e momenti in cui è bene fermarsi.
Le routine di base
Le routine sono vere sequenze di azioni, pensate per i momenti chiave della giornata.
Routine del mattino
Dal risveglio all’uscita, in passi visivi: risveglio dolce, vestirsi, colazione, preparare lo zaino, uscire di casa. Ogni passo ha un’immagine e una battuta suggerita.
Routine di calma
Per i momenti in cui le emozioni crescono: riduci gli stimoli, scendi al livello del bambino, usa una frase breve e poi un esercizio di respirazione o di movimento lento.
Reset emotivo
Una breve sequenza per ripartire dopo un momento difficile: riconosci l’emozione, offri una scelta tra due opzioni di regolazione e torna all’attività senza lunghi discorsi.
La routine per iniziare i compiti è in preparazione e sarà lanciata in accesso anticipato, etichettata chiaramente — non la troverai mascherata da funzione completata.
20 attività, in quattro famiglie
Attività brevi, con passi semplici, pensate per casa — senza attrezzature particolari.
Movimento
Reset con il movimento, spinte al muro, camminata degli animali, compiti di spinta e trazione, zaino aiutante, percorso a ostacoli, camminata a passi pesanti.
Calma
Missione del respiro calmo, check-in delle emozioni, preparazione dell’angolo tranquillo, scelta dell’oggetto calmante, carta «pausa e reset», termometro dei sentimenti.
Transizioni
Conto alla rovescia per le transizioni, carta «prima — poi», controllo dello zaino alla porta, carte dei passi del mattino.
Concentrazione
Primo passo di avvio e concentrazione di un minuto — per il momento in cui cominciare è la parte più difficile.
Playbook per i momenti difficili
Guide tematiche che combinano routine, attività e frasi per situazioni ricorrenti.
- «Le mattine sono caotiche» — un piano completo per mattine più tranquille
- «Mio figlio non riesce a stare fermo» — il movimento usato come supporto, non come problema
- «Crolli durante le transizioni» — preparare, segnalare e attraversare i cambi di attività
Frasi per i genitori
Battute concrete, nel contesto, per i momenti in cui le parole vengono a fatica: cosa dire prima di un passo difficile, come validare senza fare la predica, come chiudere dolcemente un’attività. Le frasi sono sviluppate, non frasi vuote come «bravo».
Vedi come appare una routine per il bambino
La demo interattiva percorre una routine passo dopo passo, con dati fittizi.